"Die Mörder" Potenz: Übergewicht und Entzündung bei Männern

Laut einer im Journal of Urology veröffentlichten Studie ist das Risiko eines Testosteronmangels bei übergewichtigen Männern, die regelmäßig verarbeitete Lebensmittel essen, höher.

Nach Untersuchungen von Qiu Shi und Zhang Chichen und ihren chinesischen Kollegen haben männliche Würste, Würste, Mayonnaise und verarbeitete Pommes einen hohen DII (diätetischen Entzündungsindex), der mit Testosteronmangel verbunden ist.

20-50% der Männer in den Vereinigten Staaten haben einen Testosteronmangel, d.h. weniger als 300 ng / dl. Symptome können verminderte Libido, Energieverlust, Konzentrationsschwäche und Depressionen sein. Ein Mangel an diesem Hormon ist auch mit chronischen Krankheiten verbunden, einschließlich Herz-Kreislauf- und Fettleibigkeit (einschließlich viszeraler Fettleibigkeit, dem sogenannten „Bierbauch“).

Als Ergebnis von Studien an Menschen und Tieren haben Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen Testosteronmangel und einem erhöhten Grad an Entzündungsprozessen im menschlichen Körper gefunden.

Bei der Veränderung der männlichen Figur und der Wechseljahre (ja, es gibt eine!) Sind jedoch nicht nur das Liegen auf der Couch oder die übermäßige Liebe zu Bier und fetthaltigen Lebensmitteln schuld, sondern auch die Prozesse in den endokrinen Organen.

Testosteron im Leben eines Mannes

Der Testosteronspiegel erreicht seinen Höhepunkt im Alter von etwa 20 Jahren, wenn ein Mann aktiv, energisch, fröhlich und normalerweise in guter körperlicher Verfassung ist (keine Fettleibigkeit).

Ab dem 30. Lebensjahr sinkt der Testosteronspiegel um etwa 1-2% pro Jahr. Die Prävalenz von Hypogonadismus (Abnahme des Testosterons) bei Männern beträgt 6% und bei Fettleibigkeit und Diabetes mellitus mehr als 50%.

Im Gegensatz zu den Wechseljahren bei Frauen tritt die altersbedingte Abnahme des Testosterons allmählich auf, so dass es bei Männern nicht so akut zu spüren ist. In der Regel treten die ersten Symptome im Alter von 50 Jahren auf, ihre Zahl wächst wie ein „Schneeball“. Ahnungslose Männer beginnen buchstäblich „vor unseren Augen auseinanderzufallen“, gehen zu verschiedenen Ärzten (Kardiologen, Endokrinologen, Neurologen, Urologen), nehmen eine Handvoll verschiedener Medikamente gegen zahlreiche „anhaftende“ Wunden.

Das Problem ist, dass sie alle nicht die Ursache, sondern nur die Symptome der Krankheit behandeln. Und nur kompetente Ärzte können das Vorhandensein eines altersbedingten androgenen Mangels annehmen und empfehlen, Blut aus einer Vene zu spenden, um den Gesamttestosteronspiegel zu bestimmen.

Gute Testosteronspiegel

Männer mit hohem Testosteronspiegel sind aktiver und, könnte man sagen, erfolgreich. Ein Abfall des Hormonspiegels führt zu einer Abnahme der Leistung, zu Lethargie und Apathie, zu einer Abnahme des Interesses an Aktivitäten im Freien, zu einem Mangel an Bestrebungen in Beruf und Privatleben und zu einer Abnahme der Widerstandsfähigkeit gegen Stress.

Wenn immer häufiger der Wunsch besteht, sich nach dem Essen hinzulegen, auf der Couch zu liegen, fernzusehen und Zeitung zu lesen, anstatt Sport zu treiben und Freunde zu treffen, anstatt Aktivitäten im Freien zu betreiben, dann sind dies auch Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel. Neben gesundheitlichen Problemen treten auch intime Schwierigkeiten auf: Libidostürze, erektile Dysfunktion und Ejakulation treten auf, und Unfruchtbarkeit entwickelt sich.
Es ist notwendig, den Kampf gegen Fettleibigkeit mit einer Änderung des Essverhaltens zu beginnen, und zwar nicht für kurze Zeit, sondern für immer.
Es wird nicht empfohlen, selbst auf eine strenge Diät umzusteigen. Dies ist eine ernsthafte Belastung für den Körper. Wenn Sie zu einer normalen Ernährung zurückkehren, ohne zu viel zu essen, wird der Körper schnell die verlorenen Pfunde im Übermaß zunehmen. Daher ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen. Er bestimmt den Testosteronspiegel in Ihrem Blut und empfiehlt nicht nur, wie man isst, sondern verschreibt auch die notwendige Behandlung.

Die Forscher Qiu Shi und Zhang Chichen drängen auf weitere Forschungen, um einen ursächlichen Zusammenhang zwischen DII und Testosteronmangel (Entzündung, die einen Hormonabbau verursacht) zu bestätigen. Chinesische Gelehrte behaupten das auch Einhaltung einer entzündungshemmenden Diät kann eine sehr effektive Methode zur Reduzierung der akkumulierten Entzündungslast sein, die letztendlich zur Erholung und Erhöhung des Testosteronspiegels im Körper eines Mannes führt.





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