Wie man nach Wirbelsäulenproblemen sucht

Woher wissen Sie, ob Sie ein Risiko für Wirbelsäulenprobleme haben? Wie kann man sich selbst helfen, noch bevor die ersten Anzeichen einer gefährlichen Krankheit auftreten? Darüber und nicht nur – weiter.

Ein einfacher Test hilft, den Zustand der Wirbelsäule zu bestimmen. Sie müssen positiv oder negativ antworten und am Ende die Anzahl der positiven Antworten zählen:

1. Sie verspüren regelmäßig ein Schweregefühl im Nacken oder im unteren Rücken.
2. Sie verbringen mindestens zwei Stunden am Tag mit dem Autofahren.
3. Sie haben eine sitzende Tätigkeit.
4. Du lehnst dich oft ab.
5. Du hebst oft Gewichte.
6. Bevorzugen Sie High Heels?
7. Du bist übergewichtig.
8. Sport ist nichts für dich.
9. Ihre Ernährung kann kaum als ausgewogen und vernünftig bezeichnet werden.
10. Sie haben schlechte Angewohnheiten (Rauchen, Alkohol).

Wenn mindestens zwei Fragen mit „Ja“ beantwortet wurden, ist es an der Zeit, über die Gesundheit der Wirbelsäule und die Vorbeugung ihrer möglichen Erkrankungen nachzudenken. Wenn es drei oder mehr positive Antworten gab – Rückengesundheit sollte schnellstmöglich erfolgen. Höchstwahrscheinlich ist die Krankheit bereits vorhanden, nur vorerst manifestiert sie sich nicht als schmerzhafte Symptome.

Die Ursache aller Krankheiten liegt in der Wirbelsäule, sagte der altgriechische Heiler, Arzt und Philosoph Hippokrates. Und er hatte vollkommen recht – sogar Herzschmerzen sind in 70 % der Fälle mit Erkrankungen des Skelettsystems verbunden. Hier sind nur einige von ihnen und ihre Symptome.

Reflexschmerz der Wirbelsäulestellen in der Regel keine Gefahr dar, obwohl sie unangenehm sind. Sie treten aufgrund von Muskelbelastungen (z. B. beim Heben von Gewichten), einer ungünstigen Veränderung der Körperposition oder Unterkühlung auf. Gute Dienste Osteopath oder ein Chiropraktiker ist eine großartige Lösung für das Problem.

Skoliose – seitliche Krümmung der Wirbelsäule mit obligatorischer Rotation der Wirbelkörper. Dies ist das Ergebnis der Vernachlässigung der Körperhaltung bereits in der Kindheit, während der Bildung von Skelettsystem. Schwache Muskeln und Bänder kommen mit der Belastung der Wirbelsäule nicht gut zurecht, daher ist es wichtig, das Problem rechtzeitig zu erkennen und mit der Lösung zu beginnen. In einem Komplex wirksamer Maßnahmen – Schwimmen, verschiedene Arten von Massagen, physiotherapeutische Übungen, Wechsel von geistiger und körperlicher Belastung. Gegebenenfalls empfiehlt der Arzt das Tragen eines speziellen Korsetts.

Je früher mit der Behandlung begonnen wird, desto besser ist das Ergebnis. Es ist wichtig, die Zeit nicht zu verpassen, denn im Alter von 18-25 Jahren hat ein junger Organismus eine hohe Chance Wiederherstellung und Skoliose loswerden. Dies ist später nicht mehr möglich. Um das Problem im Alter nicht zu verschlimmern, werden spezielle Verfahren und therapeutische Übungen empfohlen.

Osteochondrose ist eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Dies ist eine degenerative Läsion des Knorpels der Bandscheibe, verbunden mit einer Veränderung des Nucleus pulposus und einer reaktiven Veränderung der angrenzenden Körper. Wirbel. Das Schmerzsyndrom tritt aufgrund neurologischer Komplikationen auf. Trotz verschiedener konservativer Maßnahmen bleibt die Osteochondrose oft lebenslang bei einem Menschen. Darüber hinaus kann sich der Zustand des Patienten jedes Jahr verschlechtern und die Schmerzen verstärken sich – Röntgenaufnahmen zeigen immer mehr pathologische Veränderungen.

Bandscheibenvorfall ist eine Ausstülpung seines Kerns in den Spinalkanal. Der Prozess gilt als fast das letzte Stadium der Osteochondrose und erfordert besondere Aufmerksamkeit. Ein Bandscheibenvorfall kann den Spinalnerv und die Wurzelarterie komprimieren, was zu Muskelparesen und Sensibilitätsstörungen führen kann. Manchmal ist es unmöglich, auf einen chirurgischen Eingriff zu verzichten.

Allerdings unkompliziert Bandscheibenvorfall zugänglich für komplexe Behandlung ohne Operation. Neben der medikamentösen Behandlung werden milde Formen eingesetzt. manuelle Therapie, Physiotherapie, Bewegungstherapie. Nach einer Behandlungsdauer von mindestens sechs Monaten wird ein stabiles Ergebnis erzielt.

Wenn Sie gefährdet sind oder es bereits sind Wirbelsäulenerkrankung, konsultieren Sie Spezialisten und nehmen Sie an restaurativen Verfahren teil. Das von einem erfahrenen Spezialisten verschriebene Rehabilitationsprogramm hilft, Funktionsblöcke zu beseitigen und wiederherzustellen Beweglichkeit der Wirbelsäuleverbessern die Durchblutung des Gehirns, erhöhen die Muskelelastizität, stärken das Immunsystem.

Osteopathischer Arzt Sergey Eleutheriadis.
Adresse: Aphroditis 11 Paleo Faliro.
Mob: 6979318267 viber.

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