Legen Sie vor dem Schlafengehen ein Stück Seife unter das Laken

Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, egal wie viel Sie sich in Ihrem Bett hin und her wälzen oder welche Position Sie versuchen, könnte dies mit dem Restless-Legs-Syndrom zusammenhängen.

Laut der Mayo Clinic wird jedes Jahr weltweit mehr als 3 Millionen Menschen mit diesem Syndrom diagnostiziert, für das noch keine Heilung gefunden wurde.

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine seltsame Erkrankung, die als neurologische Schlafstörung bezeichnet wird. Dies ist ein unwillkürliches Bedürfnis, sich zu bewegen, normalerweise mit den unteren Gliedmaßen, aber manchmal mit den Armen und selten mit dem Rumpf. Die Patienten haben den Wunsch, ihre Beine zu bewegen, oft gibt es Krämpfe. Vielleicht möchten Sie auch Ihre Arme, Ihren Oberkörper und Ihren Kopf bewegen. Das Syndrom wird durch Störungen in der Arbeit des Nervensystems verursacht, während die Symptome hauptsächlich nachts auftreten, wenn der Patient im Bett liegt. Chaotische Bewegungen stören den Schlaf und verursachen natürlich Reizungen.

Menschen mit dem Syndrom berichten häufig von Symptomen, die als Kribbeln, Brennen, Schmerzen, Ziehen oder „Gänsehaut“ beschrieben werden. Obwohl es keine offizielle Heilung für dieses Syndrom gibt, gibt es einfache Methoden, die viele für wirksam halten.

Was benötigt wird, ist ein sauberes, unparfümiertes Stück Seife. Der Riegel wird, wie von einer Reihe medizinischer Stellen empfohlen, zwischen den Laken oder unter der Decke platziert (einige Leute ziehen es vor, die Seife in eine saubere Socke zu stecken, damit die Laken nicht schmutzig werden – je nachdem, was für jeden geeignet ist).

Seife muss regelmäßig erneuert, durch eine neue ersetzt werden, immer frisch, wenn sie austrocknet, da sie ihre Wirksamkeit verliert. Wie bereits erwähnt, gibt es keine wissenschaftlichen Studien, um die Wirkung von Seife zu erklären, aber in mehreren Videos im Internet berichten viele Anwender, dass sich ihr Schlaf nach Anwendung des Seifentricks deutlich verbessert hat und ihre Symptome entweder verschwunden oder zurückgegangen sind.



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