Menschen, von denen Berufe eher ein Herzinfarkt und Schlaganfall sind

Neue wissenschaftliche ForschungPräsentiert auf dem Kongress der europäischen kardiologischen Gesellschaft zeigt, dass die Schichtarbeiter einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall ausgesetzt sind.

Eine Studie, die von Wissenschaftlern der Universität Lissabon in Portugal durchgeführt wurde Der Arbeitsplan weicht mehr ab Angestellter von ihm interne biologische UhrenJe höher Das Risiko von Herz -Kreislauf -Erkrankungen.

„Wir stellten fest, dass jede Stunde, als der Arbeitsplan nicht mit den biologischen Arbeitszeiten der Arbeitnehmer übereinstimmte, das Risiko von Herz -Kreislauf -Erkrankungen erheblich zugenommen hat“. – bemerkte den Leiter der Studie, Doktor Sarah Gamboa Madeira.

Das Phänomen von „Social Jetga“

Die Studie konzentrierte sich auf ein Phänomen genannt „Social Jetlag“*, das heißt, der Unterschied zwischen den sozialen Verpflichtungen (wie dem Arbeitsplan) und den natürlichen biologischen Stunden jeder Person. Diese Zirkus -Diskrepanz scheint die Herzgesundheit in erheblichem Umfang zu sich zu nehmen, insbesondere bei Arbeitnehmern, die systematisch an Verschiebungen arbeiten.

Er nahm an der Studie teil 301 Ein Mitarbeiter von körperlichen Arbeitskräften in Einzelhandelslagern, die ausschließlich in Morgen-, Abend- oder Nachtschichten arbeiteten. Die Teilnehmer füllten detaillierte Fragebögen aus und bestanden die Messungen des Drucks und des Cholesterinspiegels.

Abhängig von der biologischen Uhr ändert sich das Risiko

Basierend auf der Datenanalyse fanden die Forscher das fest 20% Die Teilnehmer wurden als Kategorie eingestuft „Hohes kardiovaskuläres Risiko.“ Außerdem für jede weitere Stunde „Social Jetga„Das relative Risiko stieg um 31%.

Der Schlafmangel war auch charakteristisch: 40% Wir haben an Arbeitstagen sechs Stunden oder weniger geschlafen. Viele von ihnen hatten andere Risikofaktoren wie Rauchen und hoher Cholesterinspiegel.

Wer ist ein höheres Risiko ausgesetzt?

Dr. Gamboa Madeira erklärt das „Die Leute haben nicht den gleichen Chronotyp“. Es gibt Menschen, die morgens produktiver sind (Lerchen) und andere, die spät am Abend besser arbeiten (Eulen).

Die Arbeit zu Stunden im Gegensatz zu diesem natürlichen Rhythmus verursacht Stress im Körper und kann schwerwiegende Folgen für das Herz haben.

Der Forscher fügt hinzu: „Die Ergebnisse betonen die Notwendigkeit, den Biorhythmus jedes Mitarbeiters bei der Planung von Diagrammen zu berücksichtigen. Es ist notwendig, zusätzliche Studien durchzuführen, um herauszufinden, ob die Eulen mit Nachtschichten fertig werden und die Lerchenmorgen sind.“

Was bedeutet das für Arbeiter?

Die Studie betont die Notwendigkeit einer gründlicheren Überwachung der Herzgesundheit derjenigen, die außerhalb des „normalen“ Zeitplans wie Nachtwächter, Krankenhäuser und Fahrer arbeiten. Darüber hinaus wird die Meinung verstärkt, dass Arbeitgeber Verschiebungen je nach Chronotyp des Arbeitnehmers anpassen sollten, um die gesundheitlichen Folgen zu minimieren.

*Jetlag – Störung des täglichen Biorhythmus aufgrund eines langen Fluges. Social Jetlag ist Verstoß gegen den zirkadianen Rhythmen aufgrund mangelnder Sonneneinstrahlung, den wir aufgrund des Arbeitsplans und des unzureichenden Aufenthalts auf der Straße erleben.

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