Magenschmerzen durch Stress: Ein Wundergetränk, das sofortige Linderung bringt

Angst und Stresssituationen verursachen oft Magenschmerzen.

Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Stress zur Freisetzung verwandter Hormone und Neurotransmitter ins Blut führt, was dies bestätigt Das Gehirn beeinflusst die Gesundheit unseres Verdauungssystems. Darüber hinaus kann sich Stress negativ auswirken Das empfindliche Gleichgewicht der Bakterien in unserem Darm verursacht Durchfall und Bauchkrämpfe.

Allerdings gibt es eine Möglichkeit, unangenehme Symptome zu lindern. Alles, was Sie tun müssen, ist sich vorzubereiten Wundergetränkwas Erleichterung bringen wird.

Was Sie brauchen:

• 1 grüne Paprika.
• 1 Apfel, geschält.
• Etwas geriebener Ingwer.
• Saft einer Limette.
• 2 Esslöffel Kürbiskerne.
• 3/4 Tasse Wasser.
• Etwas Eis.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Was ist das „Wunder“ der Bestandteile des Getränks:

1. Grüner Pfeffer stärkt unser Immunsystem, da es eine gute Quelle für Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Vitamin B6 und B9, Kalzium, Folsäure, Kalium und Flavonoide ist. Es hat außerdem eine starke krebshemmende, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

2. Kürbiskerne enthalten Antioxidantien wie Carotinoide und Vitamin E und sind eine der besten Optionen für die Magnesiumzufuhr. Sie enthalten außerdem Mangan, Zink und Eisen, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe, die mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit verbunden sind. Die Samen sind eine natürliche Quelle für Tryptophan (eine Aminosäure), die einen guten Schlaf fördert.

3. Ingwer Wird typischerweise zur Behandlung verschiedener Arten von Magenproblemen eingesetzt, wie z. B. Übelkeit (einschließlich morgendlicher Übelkeit während der Schwangerschaft), Koliken, Blähungen, Durchfall, Reizdarmsyndrom und Appetitlosigkeit. Es lindert auch die Symptome und bringt Linderung bei: rheumatoider Arthritis, Osteoarthritis, Menstruation, Infektionen der oberen Atemwege, Atemproblemen, Bronchitis, Migräne.

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