Vielleicht entspannen Sie sich, wenn Sie nach einem anstrengenden Tag nach Hause kommen, duschen und sich auf saubere und duftende Laken legen, um sich zu entspannen, ein Buch zu lesen oder auf Ihrem Mobiltelefon zu surfen. Und es verbessert auch die Schlafqualität. Wie oft wechseln Sie wirklich die Bettwäsche Ihres Bettes?
Wissenschaftler sagen, dass jeder Mensch folgt in diesem Teil seinem Programm. Jede Woche, alle zwei Wochen, jeden Monat oder noch seltener – jeder trifft seine Wahl nach eigenem Ermessen.
Nach Meinung von Experten, Eine von Mattress Advisory veröffentlichte Studie zeigt, wie oft wir unsere Bettwäsche wechseln sollten.
Die Wahrheit ist das Die meisten Menschen betrachten ihre Bettwäsche nicht als einen Ort, an dem sich Schmutz ansammelt.und deshalb sind sie Sie werden selten geändert.
Wir können über unsere nachdenken Betten als sichere Orte zum Ausruhen und SchlafenAber Abgestorbene Epidermiszellen, Staub und sich entwickelnde Mikroorganismen sollten uns daran erinnern, die Bettwäsche regelmäßig zu wechseln. Regelmäßiger als wir denken.
Insbesondere wenn wir eine gute Hygiene aufrechterhalten und auf makelloser Bettwäsche liegen wollen, müssen wir diese laut der Studie jede Woche wechseln.
Sie irren sich nicht und haben richtig gelesen. Und es sind nicht nur die Laken. Decken und Bettbezüge sollten ebenfalls alle 6-7 Tage gewaschen werden. Und das die ganze Zeit über Der Durchschnittsbürger wechselt alle 24 Tage die schmutzige Bettwäsche.
Dabei Kissen sollten zweimal im Jahr und Zierkissen einmal im Monat gewaschen werden.
Während der Sommersaison sollten diese Zeitintervalle verkürzt werden, da wir mehr schwitzen und unsere Laken dadurch schneller schmutzig werden.
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