Guter Schlaf ist für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems und die allgemeine Gesundheit unerlässlich. Mittlerweile klagt Experten zufolge jedoch jeder...
Traum
Schlafstörungen oder Albträume betreffen etwa 4 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. In einer Nacht mit schrecklichem Schlaf schlägt...
Es ist uns allen schon mal passiert, dass wir in intensiven Stressphasen nicht gut schlafen oder morgens aufwachen und bereits...
Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Zeit, die wir zum Schlafen wählen, die kardiovaskuläre Gesundheit beeinflussen kann. Laut Theissue.gr hat...
Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, egal wie viel Sie sich in Ihrem Bett hin und her wälzen oder welche...
Einige Lebensmittel enthalten Nährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die auf die gleiche Weise wie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel wirken können, jedoch auf...
Mit zunehmendem Alter nimmt die Schlafqualität ab. Guter Schlaf ist jedoch für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich. Viele Menschen...
Schlafen Sie fast jede Nacht sieben bis acht Stunden, wachen aber morgens auf, ohne sich erfrischt zu fühlen? Viele Menschen...
Einer der wichtigsten Bestandteile eines erholsamen Schlafes ist laut Experten ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel. Essen Sie keine Bananen, trinken Sie keinen...
Studien zufolge wirkt sich die globale Erwärmung erheblich auf den menschlichen Schlaf aus. Die Klimakatastrophe ist nun eine Tatsache, wie...
Die Träume, die die meisten von uns jede Nacht haben, gehören zu den mysteriösesten und interessantesten Erfahrungen in unserem Leben....
Die Faktoren, die unser Immunsystem stärken und vor Covid-19 schützen können, haben Experten in einer neuen Studie identifiziert und analysiert....