Du musst es nicht ertragen, denn das Leben ist so kurz…

Das toxische Verhalten anderer ist kein Karma, niemand hat das Recht, mit deinen Gefühlen zu spielen, dich zu verletzen und dich zu zwingen, es zu ertragen. Alles liegt in Ihren Händen, lernen Sie einfach zu sagen: „Genug!“.

Toxische Umgebung – gibt es einen Ausweg?

Das Leben ist kurz, also achte auf giftige „Charaktere“ und versuche, dich von ihnen fernzuhalten. Betrachten Sie unter den verschiedenen Verhaltenstypen die TOP-6. Wobei die „Träger“ solcher „Manieren“ selbst davon überzeugt sind, dass man deren Toxizität nicht nur als selbstverständlich hinnehmen, sondern auch ertragen muss.

Leider besteht die Welt nicht nur aus angenehmen Menschen. Darüber hinaus ist es naiv zu erwarten, dass eine toxische Person versteht, was Ihnen Leid und Schmerz verursacht, und sich irgendwie auf magische Weise verändert. Deine erste Aufgabe ist es, ihm klar zu machen, dass er dich und deine Grenzen respektieren muss. Kann oder will nicht? Auf Wiedersehen! Es sollte jedoch beachtet werden, dass es nicht einfach ist, eine solche Person loszuwerden. Und wenn es zum Beispiel ein Kollege, Chef oder Verwandter ist? Wohin wirst du davon gehen?

Aber das toxische Verhalten anderer Menschen – Tag für Tag und Jahr für Jahr – ruiniert unser Leben. Und es ist besonders unerträglich, wenn es unmöglich ist, es zu verlassen oder zu ignorieren. Was zu tun ist? Naja, gewiss nicht schweigend aushalten! Sie müssen in der Lage sein, entschieden „Nein“ zu sagen. Schauen wir uns sechs Arten von toxischem Verhalten an, die Sie niemals von irgendjemandem tolerieren sollten.

Ständige Hinweise auf Ihre Schwächen

Sicherlich mussten Sie schon einmal mit jemandem streiten, der, weil er sich irrt, anstatt seine Fehler zuzugeben, anfängt, auf Ihre Mängel und Fehler hinzuweisen – sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart. Ihr Ziel ist es, Ihren Zustand mit Hilfe von Beleidigungen und Demütigungen zu schwächen, ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen. Zögern Sie nicht – der Strom gehässiger Kritik sollte sofort gestoppt und die Änderung des Streitthemas ignoriert werden. Sagen Sie fest, dass Sie zu Ihren Worten stehen und das widerliche Verhalten Ihres Gegenübers nicht ertragen werden.

Bissige Bemerkungen, die als „Witz“ oder Sarkasmus getarnt sind

Wie einfach ist es, eine Person unter dem Deckmantel eines „Witzes“ zu verletzen. Süß lächelnd sagt der Gesprächspartner beleidigende Worte und gibt dann überrascht zu: „Verstehst du keinen Humor?“ Er versteckt sich hinter Sarkasmus und demütigt dich, ohne sich Gedanken über die Reaktion zu machen. Als er sieht, dass der nächste Angriff ziemlich schmerzhaft war, versichert er unschuldig, dass seine Worte nur ein Witz sind und Sie über übermäßige Verwundbarkeit und Ressentiments nachdenken sollten.

Aber Sie müssen zugeben, der Witz soll ein Lächeln hervorrufen, nicht Schmerz. Seien Sie daher nicht zu feierlich mit dem Täter: Sagen Sie, dass Sie genug haben und eine solche Behandlung nicht länger tolerieren werden. Lassen Sie sich nicht auslachen: Das ist kein Sarkasmus, sondern böse Worte, die Sie verletzen sollen.

Die Selbstbestätigung eines anderen

Wenn jemand versucht, sich auf Ihre Kosten zu etablieren, denken Sie daran – Sie sollten sich nicht Tag für Tag um das Wohlbefinden und die Freude eines anderen kümmern, sondern Lobgesänge auf sein größeres Selbstbewusstsein singen. Ihr Selbstwertgefühl ist ihr Verantwortungsbereich, und Sie haben absolut nichts damit zu tun. Nur nicht zu verwechseln mit der Unterstützung, die eine Person braucht, um voranzukommen, ein Ziel zu erreichen, die aufgetretenen Schwierigkeiten zu überwinden – das ist eine andere Sache. Aber wenn dich jemand buchstäblich zwingt, ihn ständig zu loben oder „deine Tränen abzuwischen“, ist das ein offensichtlicher Overkill. Lassen Sie sie nicht auf Ihre Kosten, sondern auf eigene Kosten genehmigen …

Unglückliche „Opfer“ und ihre üblichen Taktiken

Manche Menschen sind in der Lage, eine Art Drama zu arrangieren und sich als Opfer davon zu entlarven. Gleichzeitig manipulieren sie geschickt und subtil. Sie provozieren einen Streit oder Skandal und erscheinen dann als beleidigtes, missverstandenes und natürlich unschuldiges Opfer. Trotz des Mangels an Beweisen oder Beweisen beschuldigen sie andere der Unmoral und anderer „Sünden“, fordern Mitleid mit sich selbst, den Unglücklichen und eine lange Entschuldigung.

Psychologen sagen, dass die Rolle des Opfers eine gängige Taktik ist, die toxische Menschen anwenden, um die Verantwortung für ihre eigenen Handlungen oder Worte zu entfernen. Gleichzeitig sind sie so überzeugend wie möglich und wecken bei vielen Vertrauen. Das Schlimmste ist, dass wir oft anfangen, ihnen zu glauben! Wir sind davon überzeugt, dass wir sie selbst verletzen und nicht umgekehrt! Tappen Sie nicht in diese Falle…

Es gibt keine Verlierer und Gewinner im Leben

Jeder Mensch auf seinem Lebensweg hat sein eigenes Tempo, seine eigenen Ziele und Wege, diese zu erreichen. Und das ist in Ordnung, denn es ist kein Wettbewerb. Jemand schafft alles erfolgreich und schnell, während andere träge sind, aber um jeden Preis versuchen, ihren Nachbarn einzuholen und zu überholen, und sich heftig über seine Fehler freuen. Und nicht nur zu überholen, sondern mit ihren kleinsten Siegen zu prahlen und sich nach allgemeiner Anerkennung zu sehnen, ohne die ihr Glück nicht so vollständig sein wird. Es ist ratsam, sich von solchen neidischen und böswilligen Menschen zu distanzieren, die sich über Ihre Misserfolge auf dem Weg zum Ziel freuen und Ihnen sicher nicht Gutes wünschen – Sie sind nicht mit ihnen unterwegs.

Der nächtliche Anruf eines verlorenen Freundes

Haben Sie sich jemals gefragt, warum ein längst verschwundener Freund plötzlich mitten in der Nacht anrief? Oder ist ein Verwandter aufgetaucht, der vor einem Monat vergessen hat, Ihrer Tochter zum Geburtstag zu gratulieren, und heute an Ihre Tür geklopft und sich so benommen hat, als hätten Sie erst gestern Schluss gemacht? Leider erinnern sich manche Menschen nur dann an Sie, wenn sie Hilfe oder materielle Unterstützung benötigen.

Wenn Sie für sie als „Ausweichflugplatz“, als bequemer Sponsor oder Energiespender fungieren, werden sie natürlich schnell und für lange Zeit wieder verschwinden, nachdem sie das bekommen haben, was sie wollen. Es ist manchmal schwer zu verstehen und zu akzeptieren, aber sie brauchen dich nicht. Dich ab und zu benutzen und wieder verschwinden – hast du so eine Einstellung verdient?

Anzeichen von Toxizität

Toxische Methoden neigen dazu, passiv-aggressiv zu sein. Gleichzeitig ist Aggression ziemlich schwer zu verfolgen, sie ist raffiniert und auf den ersten Blick unsichtbar. Achte bei Menschen in deiner Umgebung auf eines der folgenden Anzeichen:

• Sie sind immer „böse“.
• Sie haben immer Recht, zumindest sind sie sich dessen sicher.
• Sie „wissen besser“, wie sie Ihr Leben zu leben haben.
• Ständig ihre Meinung durchsetzen.
• Entwerten Sie Ihre Entscheidungen, Interessen, Aktivitäten, Entscheidungen.
• Sie schätzen deine Zeit nicht.
• Sie lieben es zu kritisieren und tun es die ganze Zeit.
• Sie beurteilen dich oder die um dich herum.
• Sie erinnern sich gerne mit Vorwurf an Ihre vergangenen „Fehler“.
• Mehr reden als zuhören.
• Sie lügen und verzerren Tatsachen.

Um die toxischen Wirkungen solcher Menschen loszuwerden, müssen Sie nur Ihre eigenen Grenzen setzen, nachdem Sie verstanden haben, welche Art von Einstellung Sie verdienen, denn jeder hat seine eigenen Kriterien. Und denken Sie daran: Wenn Sie ihnen nicht erlauben, respektlos, demütigend und beleidigend, verletzend zu sein, werden sie es nicht wagen. Sie haben also alles in der Hand: Lernen Sie „Genug!“ zu sagen.

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