Weihnachten: Was ist das Syndrom? "festliches Herz"

Die Weihnachts- und Neujahrsferien stehen vor der Tür. „Das ist großartig!“, sagen Sie. Allerdings erleben viele Menschen während der Feiertage das, was Ärzte als „Holiday-Herz-Syndrom“ bezeichnen.

Hierbei handelt es sich um eine Herzerkrankung, bei der es zu einer kurzfristigen Unterbrechung der elektrischen Impulse kommt, die normalerweise dafür sorgen, dass das Herz normal funktioniert. Dies kann zu einem unregelmäßigen Herzschlag (Vorhofflimmern) führen. Vorhofflimmern kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme wie Schlaganfall und Herzversagen erhöhen. Eine medizinische Studie aus dem Jahr 2022 beschreibt folgende Faktoren als mögliche Ursachen der Erkrankung:

1. Übermäßiger Alkoholkonsum.
Alkohol beeinflusst die Kontraktionskraft des Herzmuskels, was zu Erkrankungen wie dem Holiday-Heart-Syndrom und Vorhofflimmern führen kann. Studien haben gezeigt, dass selbst eine kurzfristige Alkoholvergiftung die Herzkontraktionen beeinflusst. Eine Studie aus dem Jahr 2020 stellt einen Zusammenhang zwischen übermäßigem Alkoholkonsum und einem erhöhten Auftreten von Vorhofflimmern (VHF) fest. Es wird geschätzt, dass Alkoholkonsum für 5–35 % der neuen Fälle von Vorhofflimmern verantwortlich ist. Diese Zahl könnte bis zu 63 % betragen, wenn neue Fälle von Vorhofflimmern bei Menschen unter 65 Jahren gezählt würden.

2. Stress.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtete über einen Anstieg der Krankenhauseinweisungen wegen Herzinsuffizienz während der Weihnachtszeit. Forscher haben „emotionale Stressfaktoren“ als eine der möglichen Ursachen der Krankheit identifiziert. Unter ihnen:

• Binge Eating,
• Reduzierung der körperlichen Betätigung
• Verzögerung der Behandlung/des Termins.

3. Dehydrierung.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass eine niedrige Flüssigkeitszufuhr der Herzgesundheit schaden kann. Forscher haben eine anhaltend niedrige Flüssigkeitsaufnahme mit einem erhöhten Risiko für zukünftige Herzprobleme in Verbindung gebracht. Das haben sie sogar herausgefunden Eine kurzfristige Dehydrierung kann die Funktion der Blutgefäße und die Regulierung des Blutdrucks beeinträchtigen.

4. Junkfood.
In einer Studie aus dem Jahr 2018 wurde festgestellt, dass eine westliche Ernährung mit hohem Salzgehalt, zugesetztem Zucker und Transfetten zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen kann. Die Forscher fügten hinzu, dass eine mediterrane Ernährung mit Gemüse, Obst, Olivenöl und fettem Fisch zum Schutz vor der Krankheit beiträgt.

Nächste Faktoren kann Ihr Risiko erhöhen, Vorhofflimmern zu entwickeln, das Hauptsymptom des Holiday-Heart-Syndroms:

• Vorerkrankungen des Herzens,
• früherer Herzinfarkt oder Herzversagen,
• Herzoperation,
• Hypertonie,
• Lungenerkrankung
• Rauchen,
• Diabetes,
• obstruktive Schlafapnoe,
• Verwendung von Stimulanzien wie Koffein,
• Familiengeschichte von Vorhofflimmern.

Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass aufgrund des Anstiegs des starken Alkoholkonsums bei jungen Menschen mittlerweile mehr junge Menschen an diesem Syndrom leiden.

Vorhofflimmern ist die häufigste Herzrhythmusstörung, die mit diesem Syndrom einhergeht. Insgesamt möglich Symptome die folgende:

• Arrhythmie,
• Kardiopalmus,
• Schwindel,
• übermäßige Müdigkeit
• erschwertes Atmen,
• Brustschmerzen.

Kann das Urlaubsherzsyndrom rückgängig gemacht werden? Ja, wenn Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren oder ganz aufgeben, kann sich das Risiko eines erneuten Auftretens von Herzproblemen verringern. Wenn eine Person eine frühe Diagnose erhält und den Alkoholkonsum einstellt oder deutlich reduziert, kann davon ausgegangen werden, dass ihr Herz wieder zu seiner normalen Funktion zurückkehrt.

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