Eine sitzende Lebensweise kostet Griechenland 130 Millionen Euro pro Jahr

Eine Studie der Universität Thessalien ergab, dass eine sitzende Lebensweise für Griechenland „kostspielig“ ist. Wie der emeritierte Professor und Präsident des Nationalen Zentrums (Εθνικού Κέντρου) Dr. Yiannis Kutentakis sagt: „Die Umsiedlung der Massen aus den Dörfern in die Städte und die Verbesserung der Technologie haben einen wesentlichen Beitrag zur „sesshaften Lebensweise“ geleistet. So stieg der […]

Eine der ältesten Frauen der Welt teilt die „paradoxen“ Geheimnisse ihrer Langlebigkeit

Das Frühstück ist eine sehr wichtige Mahlzeit, die Ihren Tag ausmachen oder unterbrechen kann. Eine der ältesten Frauen der Welt, die 116 Jahre alt wurde, vergaß bis zu ihrem Tod nie, zu frühstücken. Diese erste Mahlzeit des Tages gibt uns genug Nährstoffe und Energie, um den Tag zu überstehen und unseren Stoffwechsel anzukurbeln. Es kann […]

Die paradoxen Geheimnisse der Langlebigkeit einer der ältesten Frauen der Welt

Das Frühstück ist eine sehr wichtige Mahlzeit, die Ihren Tag ausmachen oder unterbrechen kann. Eine der ältesten Frauen der Welt, die 116 Jahre alt wurde, vergaß bis zu ihrem Tod nie, zu frühstücken. Diese erste Mahlzeit des Tages gibt uns genug Nährstoffe und Energie, um den Tag zu überstehen und unseren Stoffwechsel anzukurbeln. Es kann […]

Und doch helfen Bananen, Bauchfett zu „verbrennen“.

Laut den Experten der Mayo Clinic sind Bananen eines der besten Lebensmittel, wenn wir schnell Bauchfett „verbrennen“ wollen. Sie in seinen wöchentlichen Speiseplan aufzunehmen, schreibt vita.grSie können Bauchfett schneller loswerden. Die Nachricht ist an sich schon unglaublich, denn Bananen sind eine schmackhafte und sättigende Frucht, nur ein Vorrat an Kohlenhydraten. Hier sind jedoch sechs wissenschaftlich […]

Und doch helfen Bananen, Bauchfett zu „verbrennen“.

Laut den Experten der Mayo Clinic sind Bananen eines der besten Lebensmittel, wenn wir schnell Bauchfett „verbrennen“ wollen. Sie in seinen wöchentlichen Speiseplan aufzunehmen, schreibt vita.grSie können Bauchfett schneller loswerden. Die Nachricht ist an sich schon unglaublich, denn Bananen sind eine schmackhafte und sättigende Frucht, nur ein Vorrat an Kohlenhydraten. Hier sind jedoch sechs wissenschaftlich […]

Tahini ist das perfekte Superfood, lecker und gesund

Während der Fastenzeit (und nicht nur) kann mazedonisches Tahini mit jeder Mahlzeit kombiniert werden. Das Produkt kann die Zutat sein, die Ihnen noch mehr Freude bereiten wird, außerdem ist es äußerst schmackhaft und gesund. Haben Sie gehört, dass viele Menschen ihren Tag mit einem Löffel Tahini beginnen? Dafür gibt es einen Grund, oder vielmehr Gründe, […]

Getränke zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben oder diesbezügliche Probleme haben, zum Beispiel aufgrund von Vererbung, kann die Ernährung allein Ihnen nicht immer dabei helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Es ist hilfreich, auf die Getränke zu achten, die Sie trinken. Sehr oft konzentrieren sich die Menschen auf das, was sie essen, aber ebenso wichtig ist, was […]

Welches Blattgemüse kann nicht gewaschen werden

Das Kochen von frischem Gemüse erfordert normalerweise das Waschen, Schälen und Hacken. Bevor Sie es jedoch in die Spüle stellen, müssen Sie darüber nachdenken, ob es sich lohnt? Wie Experten warnen, gibt es einige Blattgemüsesorten, die vor dem Verzehr nicht gewaschen werden sollten. Was niemals gewaschen werden sollte Es ist allgemein bekannt, dass Gemüse, das […]

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