Im Zusammenhang mit dem Einsetzen einer weiteren Hitzewelle und einem Anstieg der Lufttemperatur auf extreme Werte empfiehlt das Generalsekretariat für Katastrophenschutz Einwohnern und Besuchern Griechenlands:
- Bleiben Sie an schattigen und kühlen Orten, fern von Menschenmassen, vermeiden Sie schwere körperliche Anstrengung, nutzen Sie Ventilatoren und Klimaanlagen.
- Vermeiden Sie Sonnenbaden, Joggen und Spaziergänge in der sengenden Sonne, schützen Sie sich mit Hut und Sonnenbrille, wählen Sie helle Kleidung aus überwiegend natürlichen Stoffen – sie hilft, den Schweiß zu verdunsten und lässt die Haut etwas abkühlen.
- Denken Sie über die Ernährung nach – wählen Sie leichte Mahlzeiten, beschränken Sie den Fettgehalt und geben Sie Gemüse und Obst den Vorzug.
- Trinken Sie viel Wasser, der beste Durstlöscher sind klares Wasser und Fruchtsäfte, vermeiden Sie alkoholische Getränke.
- Kleinkinder, ältere Menschen und Menschen mit chronischen Erkrankungen erfordern besondere Aufmerksamkeit – sie müssen vor hohen Temperaturen geschützt werden.
Meteorologen warnen, dass ab Donnerstag, dem 20. Juli, der zweite Juli kommt Hitzewelle: Die Temperatur steigt und erreicht 42-43°C. An Wochenenden erreichen die Quecksilberthermometer 44°C, in manchen Regionen ist es möglich, dass sich die Luft auf bis zu 45°C erwärmt, schreibt CNN Griechenland.
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