Das Zeitalter des absoluten Glücks (Video)

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass ein Mensch mit den Jahren glücklicher wird. Psychologen haben das Alter des absoluten Glücks bestimmt, aber nicht alle sind mit ihren Schlussfolgerungen einverstanden.

Viele sehnen sich aufrichtig nach einer vergangenen Jugend, als alles viel besser war: „Die Bäume waren groß“, das Gras grüner und Optimismus und energiegeladener Spaß überwogen in den Emotionen. Doch Psychologen sind mit diesem Ansatz nicht einverstanden, erzählt BB.LV.

Zahlreiche Studien belegen, dass ein Mensch mit zunehmendem Alter glücklicher wird und sich nach 60 Jahren deutlich selbstbewusster, weiser und optimistischer fühlt als jüngere Menschen. In diesem Alter gelangen wir zu einer idealen Weltanschauung.

Wissenschaftler wissen noch nicht, wie sie diese scheinbare Anomalie erklären sollen. Sie sind sich einig, dass es sich um eine Kombination von Faktoren handelt. Statistiken zufolge leiden zum Beispiel junge Menschen im Alter von 18 bis 25 Jahren am häufigsten an Depressionen, Menschen über 50 am niedrigsten. Auch wenn die Pandemie die Daten für alle Altersgruppen verschlechtert hat.

Eine weitere von Psychiatern durchgeführte Studie aus dem Jahr 2016, bei der mehr als eineinhalbtausend Menschen unterschiedlichen Alters befragt wurden, kam zu noch überraschenderen Ergebnissen. Auf die Frage, wie sie sich körperlich, geistig und seelisch fühlten, gaben Menschen in den Zwanzigern und Dreißigern eher an, unglücklich zu sein als diejenigen, die im Ruhestand waren oder sich diesem Alter näherten. Wissenschaftler glauben, dass Menschen mit zunehmendem Alter weiser werden und es ihnen leichter fällt, nicht auf alltägliche Stressfaktoren zu reagieren. Der geriatrische Psychiater und Direktor des Center for Healthy Aging an der University of California, San Diego, Dilip Jeste, sagt:

„Man hat die Vorstellung, dass das Alter schlecht ist, dass es nur Untergang und Finsternis ist und dass ältere Menschen dazu neigen, deprimiert, mürrisch und unglücklich zu sein. Aber Umfragen sagen etwas anderes.“

Den Autoren einer anderen Studie zufolge ist mit 60 Jahren nicht nur die Weisheit, sondern auch das Selbstvertrauen am höchsten. Forscher glauben, dass ein Mensch in diesem Alter einen Schlüsselfaktor für Glück entwickelt – Stabilität. Er hat bereits alles erreicht, seine Kinder großgezogen und kann nun einfach das Leben genießen. Psychologen sagen:

„Wenn man älter wird, bedeutet ‚Glück‘, mit dem zufrieden zu sein, was man hat.“

Der dritte Faktor sind weniger negative emotionale Reaktionen. Für ältere Menschen bedeutet Glück Ruhe und Frieden, nicht die Aufregung darüber, was die Zukunft bringt. Ihr Gehirn arbeitet so, dass die Aktivität der Amygdala, dem Bereich des Gehirns, der mit Stress und emotionalen Reaktionen verbunden ist, reduziert und Reaktionen auf etwas Schlimmes gehemmt werden.

Allerdings machen Wissenschaftler einen Vorbehalt: Eine Reihe anderer Studien weisen auf ein anderes Höchstalter hin – etwa 20 Jahre. In einem Diagramm kann das Glück im Laufe eines Lebens als U-förmige Kurve dargestellt werden. Das heißt, ein Mensch fühlt sich in seiner Jugend glücklich, im mittleren Alter „versagen“ die Empfindungen und verstärken sich dann wieder.

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