"Rettungswagen" für den Körper: So entfernen Sie Giftstoffe

Unser Körper benötigt bei der Entgiftung in der Regel keine große Hilfe, da er über ein eigenes Reinigungssystem verfügt, das dieser Aufgabe mehr als gewachsen ist.

Allerdings kann die Einwirkung von Hormonen, Antibiotika, Pestiziden oder Schwermetallen, insbesondere in Kombination mit schwerer geistiger und körperlicher Belastung, den natürlichen Entgiftungsmechanismus des Körpers überlasten. Daher ist es notwendig, den Entgiftungsprozess ein wenig anzuregen. Experten sagten, dass es auf einfachste Weise dabei hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.

Wasser
Wasser ist die natürlichste Art der Entgiftung, da es die Verdauung fördert und Giftstoffe im Verdauungstrakt löst.

Zitronenwasser
Um die Eigenschaften des Wassers noch weiter zu verbessern, gießen Sie etwas natürlichen Zitronensaft in ein Glas. Enthält D-Limonin, ein starkes Antioxidans, das beim Abbau von Giftstoffen in der Leber hilft.

Limettensaft
Die Flavonoide, die das Aroma der Limette erzeugen, regen den Speichelfluss an, noch bevor Sie sie schmecken. Limetten enthalten wie Zitronen Zitronensäure, die zur Aufnahme von Aluminiumhydroxid beiträgt. Außerdem stimuliert es ein Enzym in der Leber, das krebserregende Giftstoffe deaktivieren soll.

Grüner Tee
Es enthält Polyphenole, antioxidative Substanzen, die den Körper von freien Radikalen befreien, die für Krebs und andere Krankheiten verantwortlich sind.

Orangensaft
Aufgrund seines hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen hat Orangensaft einen enormen Nährwert und entgiftende Eigenschaften. Gleichzeitig kann das enthaltene Beta-Carotin dazu beitragen, Schäden an den Körperzellen vorzubeugen.

Rübensaft
Viele Ärzte argumentieren, dass Rübensaft auf der Liste der Superfoods stehen sollte. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Mineralstoffe und enthält außerdem Antioxidantien, die den Körper entgiften.

Fruchtsmoothie
Das Getränk ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und somit ein idealer Entgifter.

Gemüse-Smoothie
Den Vorteilen von Gemüse für den Körper sind keine Grenzen gesetzt. Sie sind reich an Vitaminen und Nährstoffen, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.

Grüner Saft
Ärzte sind sich einig, dass Kohl, Brokkoli und Spinat zu den gesündesten grünen Gemüsesorten gehören, die man Saft hinzufügen kann.

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