5 Gründe, warum Sie in heißen Sommernächten nicht nackt schlafen sollten

Wenn Sie irgendwo anders als auf den Kykladen leben, wo der Wind fast täglich weht und die Bewohner „kühlt“, dann wissen Sie sehr gut, wie es ist, vor der Hitze zu „schmelzen“.

Und obwohl die Idee, mit oder ohne Unterwäsche zu schlafen, sehr verlockend und einigermaßen vernünftig sein mag, raten Experten dazu dass es mehrere Gründe gibt, Ihre Entscheidung zu überdenken und letztendlich Ihre Gewohnheit aufzugeben.

Laut einer Umfrage von Casper schlafen 28,5 % der Amerikaner ziemlich oft ohne Kleidung und 71,5 % gaben an, nie ohne Schlafanzug im Bett zu liegen.

Und obwohl Schlafen ohne Kleidung ist in den sozialen Medien zum Trend gewordenExperten berichten, dass dies keine so gute Idee, wie es scheinen mag.

Das ist allgemein bekannt Nackt schlafen ist nicht ungewöhnlichEs gibt jedoch einige Gründe (dies nicht zu tun), die im Sommer, wenn es draußen heiß ist, in Betracht gezogen werden sollten. Lass uns genauer hinschauen, Warum man im Sommer im Pyjama schlafen sollte.

1. Hygieneprobleme. Jede Nacht sammeln sich Staub, Schweiß und abgestorbene Hautpartikel auf Ihren Kissenbezügen und Laken. Dies lässt sich nicht vermeiden. Aber Sie können zwei Dinge tun: Verlangsamen Sie die Zeit, in der sie erscheinen, indem Sie Pyjamas tragen, und verhindern Sie, dass sie jeden Abend Ihre Haut berühren, indem Sie sie wieder über Ihren Pyjama ziehen. Wenn man bedenkt, dass keine Oberfläche blitzsauber ist, selbst wenn die Fenster den ganzen Tag geöffnet sind, Ihr Pyjama dient als Rüstung.

2. Allergien und Überempfindlichkeit. Wenn Sie haben Bei Allergien oder allgemein empfindlicher Haut ist Schlafen ohne Kleidung keine gute Idee. Abgestorbene Hautzellen (siehe Punkt 1), Milben oder Rückstände von Körpercremes und Haarprodukten können Ihrer Haut schaden, ohne dass Sie es überhaupt merken.

3. Schlafstörungen. Im Gegensatz zu denen, die gerne nackt schlafen, gibt es eine große Gruppe von Menschen, die sich nackt unwohl und unbehaglich fühlen, auch wenn sie alleine zu Hause sind. Wenn Sie zu dieser Kategorie gehören, werden Sie, egal wie sehr Sie versuchen, den FKK-Modetrend zu übernehmen, nur die Qualität Ihres Schlafes ruinieren, indem Sie Spannungen erzeugen (den Wunsch, sich selbst zu überwinden).

4. Unerwartete „Gäste“. Neben praktischen und hygienischen Fragen noch ein weiterer Grund, nicht ohne Kleidung zu schlafen sind ungebetene Besucher, die möglicherweise über Nacht übernachten. in deinem Bett sein. Mücken sind das häufigste Beispiel. Wir können jedoch nicht umhin, Spinnen und zu erwähnen Kakerlaken, der sich im Schlaf in Ihrem Zuhause bewegen kann. In diesem Fall dient Ihr Pyjama als Schutz und verhindert, dass bestimmte Körperteile mit dem Stoff in Berührung kommen.

5. Temperatur. Während der Sommersaison liegt die Lufttemperatur auf einem sehr hohen Niveau. Allerdings ist es falsch zu glauben, dass man sich durch nacktes Schlafen cooler fühlt. Leichte und dünne Stoffe (Pyjamas) sorgen für mehr Komfort und verhindern zudem, dass die Matratze durchnässt wird. Was ist einfacher, einen Pyjama oder eine riesige Matratze zu waschen? Ziehen Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen.

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