Junge Hundertjährige? Was neue Forschungsergebnisse über den Zusammenhang zwischen Griechen und Langlebigkeit zeigen

Unsere Jugend scheint trotz der vergangenen Jahre länger zu werden und uns Möglichkeiten zu eröffnen, die wir früher nicht hatten. Und diejenigen, die vor 100 Jahren als alte Männer galten, entpuppen sich als Menschen mittleren Alters.

Wenn wir etwas über einen überalterten Marathonläufer oder einen 80-jährigen Studenten erfahren, wird uns klar, dass wir in sehr interessanten Zeiten leben, in denen Altersstereotypen allmählich aufzubrechen beginnen. Durch die Erhöhung der durchschnittlichen Lebenserwartung um Jahre wird das sogenannte Alter um mehrere Jahre nach vorne verschoben. Aber was bedeutet das für die Menschheit? Wann werden wir wirklich alt und fühlen uns wirklich alt? Welche zusätzlichen Möglichkeiten haben wir heute als Erwachsene, die es vorher nicht gab?

Die Beispiele älterer Sportler sind ein deutliches Zeichen für einen Mentalitätswandel: Langlebigkeit macht Sinn, solange sie uns Freude bereitet und uns nicht von unerfüllten Wünschen abhält. Fauja Singh, heute 112 Jahre alt, ist der älteste Marathonläufer der Welt. Er begann mit 89 Jahren mit dem Laufen und lief bis zu seinem 100. Lebensjahr weiter. In Griechenland Stelios Prassas, der im Alter von 59 Jahren mit dem Marathonlaufen begann und nun, im Alter von 92 Jahren, 32 Rennen absolviert hat.

Nachdem NN diese neuen Trends im Zusammenhang mit der Langlebigkeit identifiziert hatte, führte NN eine Langlebigkeitsstudie durch, die dies ergab Ein Mensch kann in unserer Zeit frühestens mit 72 Jahren als alt gelten.

Unsere Jugend wird älter und bietet uns Möglichkeiten, die wir vorher nicht hatten. Einer der wichtigsten Trends ist der Abbau von Altersvorurteilen: Konnte das Alter früher ein Hindernis für die Erfüllung von Wünschen sein, beginnt sich das Bild heute bereits zu ändern.

Wie in der NN Longevity Survey festgestellt, wuchsen die Menschen früher mit unerfüllten Träumen und Wünschen auf, weil weder das Alter noch die Gesellschaft selbst es ihnen erlaubten, diese zu verwirklichen. Jetzt können sie die Zügel selbst in die Hand nehmen und ihre Wünsche wahr werden lassen. Dies erfordert jedoch die richtige Unterstützung gepaart mit einer durchdachten Planung.

In diesem Zusammenhang ist ein Berufswechsel auch im Alter möglich, wenn man Zeit und Geld in eine Zusatzausbildung investiert. Das Gleiche gilt auch für die Ausbildung: Wir bleiben in unserem Berufsfeld relevant und informiert, wenn wir uns systematisch mit modernen Trends und neuen Technologien befassen und diese verfolgen. Darüber hinaus wird in unserer Zeit, in der die künstliche Intelligenz zunehmend an der Reihe ist, die Notwendigkeit lebenslangen Lernens besonders relevant. Wir leben im Guten wie im Schlechten in einer Zeit des Wettbewerbs, und das sollte uns nicht verunsichern.

Daher liegt es auf der Hand, dass ein sinnvolles und langes Leben kein Zufall ist. Es erfordert Mut und zumindest eine grundlegende finanzielle Vorbereitung. Wie die Studie zu Recht hervorhebt, stattet uns die heutige Fluidität mit der Kraft des Wandels und der Zuversicht aus, dass wir die Kontrolle über das Leben übernehmen und es so definieren können, wie wir es uns vorstellen und träumen. Die Griechen sagen bereits, dass 69 % von ihnen bereit sind, ein langes Leben zu führen, und 35 % sind bereit, ihren Lebensstil drastisch zu ändern. Aber wahrer Erfolg kommt von Willenskraft und systematischer Planung.

Denn nach Ansicht von Experten auf dem Gebiet der Berufsberatung ist ein Berufswechsel in jedem Alter ein Ereignis, das sowohl freiwillig als auch unfreiwillig erfolgen kann. Dank Instrumenten wie der Neuausrichtung entsprechend den Chancen des Marktes selbst kann das Unbekannte jedoch in eine reale Perspektive verwandelt werden. Typischerweise ist die erfolgreichste berufliche Veränderung eine, bei der die Erfahrung und Ausbildung des Mitarbeiters genutzt und in einen anderen Bereich verlagert wird.

Durch die Überwindung gesellschaftlicher Stereotypen über das Alter gewinnen wir die Freiheit, unser Leben maximal zu gestalten. Wenn sich eine Mutter also dazu entschließt, eine Universität zu besuchen, sobald ihre Kinder das Haus verlassen, kann und muss sie dies tun. Vielleicht leben wir objektiv gesehen in einer komplexen und schwierigen Zeit, aber aus einem anderen Blickwinkel ist sie auch privilegiert, weil sie uns die Werkzeuge für viele gute Lebensjahre gibt.

Aber was macht uns alt oder was macht uns nicht alt? Die erste, mühelose Antwort, die die NN-Forschung liefert, lautet: „Was wir fühlen.“ Mit anderen Worten: Neben unserer körperlichen Verfassung ist auch unser emotionaler und psychischer Zustand wichtig. Wir sind das, was wir „aussehen“ und, was noch wichtiger ist, wie wir uns fühlen. Und nach dem Fall von Fauja Singh und Stelios Prassa zu urteilen, haben wir noch unser ganzes Leben vor uns, um jung zu sein …

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