Über Trauma, Stress, das Gehirn und was "Nervenzellen erholen sich nicht"

Entspricht der gängige Satz „Seien Sie nicht nervös! Nervenzellen regenerieren sich nicht“ der Realität? Ist das wirklich wahr? Tatsächlich ist nicht alles so einfach.

Zunächst zu den Zellen selbst, die sich „nicht erholen“

Was sind Sie? Nervenzellen, sogenannte Neuronen, empfangen und senden Signale vom Körper zum Gehirn und umgekehrt, und die Signale selbst werden mit einer schwachen elektrischen Ladung gesendet. Apropos „Zerbrechlichkeit“ in einem Artikel aus einer der renommiertesten amerikanischen Kliniken Mayo-Klinik:

„Das Nervensystem ist verletzlich. Es kann geschädigt werden und erholt sich, wenn überhaupt, nur sehr schwer. Dies beeinträchtigt die Fähigkeit des Gehirns, mit Muskeln und Sinnen zu kommunizieren. Verletzungen des Nervensystems können schmerzhaft sein und Schwäche, Kribbeln, Taubheitsgefühl und sogar Taubheitsgefühle verursachen.“ Veränderungen im Umlauf“.

Die Neurologin Elena Odintsova erklärt, dass die Wiederherstellung der Zellen im Nervensystem vom Ort der Schädigung abhängt. Es ist wichtig zu unterscheiden:

1. Zentrales Nervensystem (Rückenmark und Gehirn).
2. Das periphere Nervensystem verbindet das Zentralnervensystem mit inneren Organen, Muskeln und Sinnessystemen.

Was ist Neuroplastizität?

Geschädigte Zellen des Zentralnervensystems werden in der Regel nicht wiederhergestellt. Aber das Gehirn hat etwas Einzigartiges die Fähigkeit, sich unter dem Einfluss von Erfahrungen zu erholen und umzustrukturieren – diese Eigenschaft wird Neuroplastizität genannt. „Dieses adaptive Potenzial des Nervensystems ermöglicht es dem Gehirn, sich von Verletzungen und Störungen zu erholen“, erklärt der Neurologe.

Das heißt, wenn ein Bereich des Gehirns seine Funktion verliert, können andere, unbeschädigte Bereiche die verlorene Funktion übernehmen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dies nicht von alleine geschieht, sondern nur unter dem Einfluss neuer Erfahrungen.

Das Gleiche gilt auch für Rückenmarksverletzungen: Auch das Gehirn beeinflusst die Genesung und Umverteilung. Experte sagt:

„Wenn das Rückenmark teilweise verletzt ist, erholen sich die Patienten durch Rehabilitationsbemühungen und erleben in der Regel eine deutliche Besserung, manchmal sogar eine vollständige Genesung. Bei einer vollständigen Rückenmarksverletzung gibt es kaum oder keine Genesung.“

Dadurch gehen die Zellen des Zentralnervensystems für immer verloren, doch das Gehirn gibt nicht auf und sucht nach Möglichkeiten, dies zu kompensieren. Dies ist im Beispiel deutlich zu erkennen. Pädiatrische Neurochirurgen führten bei einem 4-jährigen Patienten, der unter schweren Anfällen litt, eine komplexe Gehirnoperation durch. Bei der Untersuchung stellten die Ärzte eine fokale kortikale Dysplasie fest, also schlecht entwickelte Windungen des Gehirns, die Anfälle hervorriefen.

Während der Operation wurde ein Teil des Gehirns des Kindes entfernt, aber dann wird im Körper des Mädchens eine „Magie“ namens „Neuroplastizität“ auftreten. Die Funktion des entfernten Teils des Gehirns wird von anderen Bereichen übernommen. Zweifellos wird dies nicht schnell gehen und einige Anstrengungen seitens des Kindes, der Ärzte und der Eltern erfordern. Der Experte erklärt:

„Stellen wir uns vor, der Teil des Gehirns, der wusste, wie man Fahrrad fährt (oder einen Arm hebt oder geht), ist gestorben. Wir müssen dem Gehirn und dem Körper wieder beibringen, Fahrrad zu fahren, einen Arm zu heben, zu gehen , um neue neuronale Verbindungen zu bilden.“

Das ist Neuroplastizität, und sie manifestiert sich besonders gut bei Kindern. Dabei Bei der Neuroplastizität geht es nicht nur um die Erholung nach einer Verletzung. Dabei handelt es sich um eine Veränderung, eine Rekonstruktion von Synapsen (der Verbindung zwischen zwei Neuronen), die unter dem Einfluss neuer Erfahrungen erfolgt. Ein ähnlicher Prozess läuft auch bei älteren Menschen recht aktiv ab.

Elena Odintsova macht auf den Unterschied in der Genesung je nach Ort der Verletzung aufmerksam:

„Aber im peripheren Nervensystem können beschädigte Nerven mit einer Geschwindigkeit von etwa 2,5 cm pro Monat oder 1 Millimeter pro Tag nachwachsen. Dies liegt daran, dass diese Neuronen eine Hülle aus Schwann-Zellen* haben, die beschädigten Nerven bei der Regeneration und Reparatur ihrer Funktion helfen können.“ .

Schäden am peripheren Nervensystem können langsam, im Laufe der Zeit oder sofort auftreten. Unfälle, Stürze und Sport können zu Verletzungen führen. Wiederholte Mikrotraumata wie das Karpaltunnelsyndrom können ebenfalls zu Nervenschäden führen. Weitere Ursachen für Nervenschäden sind Diabetes, Strahlung, Alkoholismus, Viruserkrankungen, Geburtstraumata, Operationen, Autoimmunreaktionen und einige Erbkrankheiten.

Können sich Nervenzellen regenerieren?

Dennoch ist die Hauptfrage: Sterben Zellen, wenn wir nervös sind? Der Neurologe antwortet:

„Ja und nein. Kommt darauf an, was wir mit dem Wort „nervös“ meinen. Denn Stress ist im alltäglichen Verständnis genau das, was zum vermeintlichen Verlust beiträgt „Nervenzellen. Eine stressige Situation kann jedoch sein, dass die neue Erfahrung die Synapse verändert, anstatt sie zu zerstören.“

Sie erklärt, dass es so etwas wie „toxischen Stress“ gibt. Das eine Situation, in der hoher Stress zu lange anhält. In diesem Fall sterben sowohl Synapsen als auch Zellen ab und es werden deutlich weniger neue Neuronen gebildet. Dies geschieht unter dem Einfluss bestimmter Hormone, beispielsweise Cortisol, dem Stresshormon.

Wie äußert sich das? Konzentration, Gedächtnis und Emotionsregulation verschlechtern sich. Wenn Sie diese Symptome bei sich selbst bemerken, dann ist genau das der Fall – die Zerstörung Ihrer Nervenzellen. Obwohl in einer Umgebung, in der es Bedingungen für eine Genesung gibt, die Neuroplastizität zurückkehren kann. Der Experte sagt:

„Neuronale Schaltkreise in einem gesunden Gehirn werden durch Erfahrung neu verdrahtet, um Verhaltensreaktionen zu erzeugen, die mit dem übereinstimmen, was die Person erlebt. Zum Beispiel, in einer potenziell gefährlichen Umgebung wachsamer und ängstlicher zu sein. Dies sind sogenannte Muster. Wenn der Stress nur von kurzer Dauer ist, dann ist alles schnell wiederhergestellt. Wenn es chronisch ist, werden diese Verbindungen zerstört.

So können einige Nervenzellen tatsächlich absterben, andere können wiederhergestellt werden und andere Teile des Gehirns übernehmen einfach die Arbeit der Toten.

*Schwann-Zellen (Lemmozyten) sind Hilfszellen des Nervengewebes. Sie fungieren als isolierende Schicht um Nervenfasern und schützen und versorgen Neuronen mit Nährstoffen.

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