Die Tools, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen

Fünf wichtige Diagnosetools, die Sie zu Hause haben sollten, um Ihre Gesundheit jederzeit unter Kontrolle zu haben.

Eine der vielen Lehren aus der Pandemie ist, dass wir proaktiv handeln müssen, um unsere Gesundheit zu schützen. Wichtige Hilfsmittel bei dieser Arbeit sind neben regelmäßigen Kontrollen bestimmte, auch als Diagnoseinstrumente bezeichnete Hilfsmittel zur bequemen Überwachung wichtiger Gesundheitsindikatoren von zu Hause aus. Sie können uns auf alles aufmerksam machen, was sich in unserer körperlichen Verfassung ändert. Zum Beispiel können Diabetes mellitus, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck und andere Gesundheitsprobleme leicht verhindert und erkannt werden, wenn Sie über die richtigen Werkzeuge verfügen.

Also, hier sind die fünf besten Gadgets, die Sie zu Hause haben sollten:

1. digitale Waage
   Waagen waren schon immer ein nützliches Hilfsmittel zur besseren Kontrolle unseres Körpergewichts. Mit den neuen ausgeklügelten digitalen Modellen können Sie so viel mehr tun, da Sie dank ihrer hohen Genauigkeit wichtige Gesundheitsindikatoren verfolgen können. Eine fortschrittliche digitale Waage, die Körpergewicht, Körperfett, Body-Mass-Index (BMI), Muskel- und Knochenmasse, Grundumsatz und mehr überwacht.
2. Blutdruckmessgerät (Tonometer zur Blutdruckmessung). Es ist äußerst wichtig, Ihren Blutdruck zu Hause zu kontrollieren, insbesondere wenn bei Ihnen bereits Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Durch die Verwendung eines Blutdruckmessgeräts können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Medikamente richtig einnehmen, dass Sie genaue Blutdruckmesswerte haben und dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen. Das digitale Blutdruckmessgerät „speichert“ Daten und überwacht dank seiner Einfachheit und vollautomatischen Nutzung jederzeit Ihre Gesundheit. Sie legen es einfach richtig auf die Hand und sehen alle Informationen auf dem Bildschirm.
3. Pulsoximeter ist während der Pandemie lebenswichtig geworden. Falls Sie es noch nicht wussten, es ist ein kleines Gerät, das auf Ihren Finger passt und Ihren Blutsauerstoffgehalt und Ihre Herzfrequenz misst. Nach dem Einstecken zeigt das Display nach einigen Sekunden einen Wert an, der normalerweise zwischen 95 und 98 % liegen sollte. Einige Menschen haben möglicherweise niedrigere Messwerte, aber normalerweise ist dies kein Grund zur Sorge, es sei denn, sie liegen unter 92 %. Ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut führt zu weniger Sauerstoff im Gewebe und damit in den lebenswichtigen Organen.
4. Thermometer
   Ein Thermometer ist das erste, was wir benutzen, um unsere Körpertemperatur zu messen, wenn es uns nicht gut geht. Damit können Sie den Grad der Hyperthermie bestimmen und beurteilen, um gegebenenfalls einen Arzt zu rufen. Noch wichtiger ist das Thermometer für Schwangere, Kinder und sogar Neugeborene.
5. Zuckerzähler
   Um Ihren Diabetes besser kontrollieren zu können, benötigen Sie ein Zuckermessgerät, ein wertvolles Gerät, das Ihnen hilft, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Es hat einen Schlitz, in den kleine Einweg-Teststreifen eingelegt werden, und einen Bildschirm, der die Messung des Glukosespiegels anzeigt. Es wird mit einer Art „Stift“ geliefert, einem Nadelmechanismus zum Einstechen in den Finger, um einen kleinen Blutstropfen auf dem Teststreifen zu sammeln.

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