Wer wird auf jeden Fall 85 Jahre alt werden? Vielleicht sind Sie einer von ihnen

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die in jeder negativen Situation immer das Positive finden und sich von den Strapazen nicht zerstören lassen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Herzerkrankungen vermeiden, Ihre Lebenserwartung erhöhen und … 85 Jahre alt werden .

Wir alle möchten mit optimistischen Menschen zusammen sein, die gute Laune ausstrahlen, zuversichtlich in die Zukunft blicken und eine positive Ausstrahlung und eine mutige Einstellung ausstrahlen.

Aber das ist nicht die einzige Eigenschaft von Menschen, die „das Glas halbvoll sehen“ (eine Eigenschaft von Optimisten). Studien zeigen, dass dies wahrscheinlicher ist ein längeres und gesünderes Leben führen.

Eine Diskussion zu diesem Thema wird auf der digitalen Plattform JAMA Network veröffentlicht, wo Kardiologen und Verhaltenswissenschaftler ihre Bemühungen und Daten aus mehr als 15 Studien gebündelt haben, um den Zusammenhang zwischen Optimismus, kardiovaskulären Ereignissen und Tod zu messen. Insgesamt nahmen fast 230.000 Menschen an den Umfragen teil, sodass die Ergebnisse als mehr als zuverlässig gelten.

Gleichzeitig stellten die Forscher fest, dass Menschen mit einer optimistischen Stimmung und Ansichten deutlich seltener einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder Angina pectoris erleiden als pessimistische Menschen.

Im gleichen Zusammenhang kam eine andere Studie, die mehrere Jahre lief und jetzt öffentlich zugänglich ist, zu ähnlichen Ergebnissen. Die Forscher maßen dann den Grad des Optimismus und Pessimismus der Teilnehmer komplexe Modelle erstellt, um zu bestimmen, welcher der Teilnehmer mindestens 85 Jahre alt wird. Eine Analyse der Daten ergab, dass die optimistischsten Menschen etwa 15 % länger lebten als die pessimistischsten und viel wahrscheinlicher 85 Jahre alt wurden.

Warum? Nein, nicht aufgrund eines magischen Glücksfalls oder der Anziehungskraft des positiven Magnetismus. Optimistische Menschen haben eher gesunde und wohltuende Gewohnheiten wie Sport treiben, sich gesund ernähren und nicht rauchen. Gleichzeitig Pessimismus führt dazu, dass der Körper Stresshormone ausschüttetdie Entzündungen verursachen und Stoffwechselprobleme wie Diabetes hervorrufen.

Das Fazit der Experten lautet daher: Ihre Gesundheit wird besser, wenn Sie die Dinge von einer positiven Seite betrachten können, daher ist es am besten, eine optimistische Lebenseinstellung zu entwickeln.

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