Wie man eine Grippe von einer Erkältung unterscheidet

Griechenland liegt mitten im Winter. Grippe und Erkältungen sind in dieser Zeit bei Jung und Alt weit verbreitet. Häufige Krankheitssymptome sind Husten, Gliederschmerzen, laufende Nase, Schüttelfrost und Halsschmerzen.

Aber wie erkennt man, ob man eine Grippe oder eine Erkältung hat? Denn Krankheiten mit ähnlichen Symptomen werden unterschiedlich behandelt! Experten beantworten diese Frage.

Um uns von Grippe und Erkältungen zu erholen, brauchen wir einige Medikamente (Fiebersenker), viel Flüssigkeit und Ruhe. Da Erkältungen und Grippe durch Viren verursacht werden, sind Antibiotika nicht wirksam.

Grippe vs. Erkältung: Was ist der Unterschied?
Die Symptome einer Erkältung und einer Grippe mögen ähnlich sein, es handelt sich jedoch um unterschiedliche Infektionen. Kalt Dauert in der Regel kürzer als die Grippe und weist folgende Symptome auf:

• Manchmal leichte Schüttelfrost.
• Schnupfen oder verstopfte Nase/Nebenhöhlen.
• Halsschmerzen.
• Husten.
• Niesen.
• Kopfschmerzen.
• Rote, tränende Augen.

Grippe, wird wahrscheinlich länger anhalten und schwerwiegendere Symptome haben, wie zum Beispiel:

• Hohes Fieber, das 3-4 Tage anhält.
• Halsschmerzen.
• Muskelschmerzen (Schmerzen im ganzen Körper).
• Körperliche Erschöpfung/Müdigkeit (dauert bis zu 2-3 Wochen).
• Husten.
• Starke Kopfschmerzen.

Was tun, wenn Sie krank sind?
Das Befolgen grundlegender Hygieneregeln ist eine ziemlich wirksame Möglichkeit, sich und andere vor Grippe oder Erkältung zu schützen.

• Halten Sie im Krankheitsfall Abstand zu anderen, um andere vor einer Ansteckung zu schützen.
• Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind. Vermeiden Sie den Weg zur Arbeit, zur Schule und zu verschiedenen gesellschaftlichen Veranstaltungen.
• Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit einem Taschentuch.
• Waschen Sie Ihre Hände oft. Dadurch wird die Verbreitung von Viren deutlich reduziert.

Linderung der Symptome
Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern und die Genesung zu beschleunigen.
Da Erkältungen und Grippe durch Viren verursacht werden, sind Antibiotika nicht wirksam. Allerdings können Schmerzmittel zur Linderung der Symptome eingesetzt werden.

• Bleiben Sie ausreichend hydriert: Bei einer Erkältung trinken Sie am besten viel Flüssigkeit, Wasser, Tee und Fruchtsäfte. Fieber ist eines der häufigsten Grippesymptome und kann oft zu Dehydrierung und dem Verlust wichtiger Komponenten der körpereigenen Abwehr führen.
• Ernähren Sie sich gesund. Wenn sich eine Erkältung oder Grippe verschlimmert, ist es sehr wichtig, auf Ihre Ernährung und Ihre körperliche Verfassung zu achten, insbesondere wenn die Symptome mehrere Tage anhalten, auch wenn sie mild sind.
• Sorgen Sie für einen vollen und gesunden Schlaf.

Es ist besser, sich nicht selbst zu behandeln und einen Arzt aufzusuchen.

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