29.01.2023

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Vollständige Ablehnung von Alkohol – was im Körper passiert

Die langen Neujahrsferien gehen zu Ende und hinterlassen ein „Schlachtfeld“: Der eine leidet unter einem schweren Kater, andere versuchen, mit Magen-Darm-Störungen fertig zu werden, wieder andere beginnen, erfolgreich oder nicht, das Versprechen in die Tat umzusetzen an Silvester: „Das war’s, nach Silvester no-no!“ Was passiert im Körper bei einer kompletten Alkoholablehnung?

Es ist kein Geheimnis, dass sich die Feier mit alkoholischen Getränken für einige vom 25. Dezember bis zum 19. Dezember erstrecken könnte. Wie schnell erholt sich der Körper vollständig, wenn sie verlassen werden? Welche Veränderungen führen zum Beispiel zu einem Monat völliger Nüchternheit? Lass es uns versuchen verstehe mit Hilfe von Experten.

Der erste Tag

Der erste Tag nach alkoholischen Getränken ist der schwierigste. Der Körper ist ausgetrocknet und voller Giftstoffe, die Schleimhäute des Magen-Darm-Trakts sind entzündet und die klassischen Symptome quälen sich: Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwäche und Schwindel, Appetitlosigkeit und Stimmungsschwankungen. Der Körper versucht aktiv, „den ganzen Müll“ zu verärgern. Ein Kater kann bis zu 72 Stunden anhalten.

Tag vier

Nach drei Tagen verschwinden die unangenehmen Symptome vollständig. Aber der Körper kämpft weiterhin gegen die Auswirkungen von Toxinen. Alkohol wird aus dem Blut entfernt, Geschmacksempfindungen kehren zurück. Schwellungen können weiterhin bestehen bleiben, aber die Nierenfunktion wird wiederhergestellt. Aber die Leber braucht länger, um sich vollständig zu erholen, so dass die Schmerzen anhalten können. Und auch wenn Sie noch eine gewisse Schwäche verspüren, müssen Sie zugeben, dass der vierte Tag nicht mit dem ersten zu vergleichen ist!

Tag sieben

Eine Woche verging und schließlich normalisierten sich die Nerven und der Herzrhythmus wieder. Die Schlafqualität verbesserte sich, die Müdigkeit verschwand, die Fröhlichkeit kehrte zurück, die Sehschärfe und Konzentration wurden wiederhergestellt. Alltägliche Tätigkeiten verursachen keine Irritationen mehr und sind einfacher. Ein starker Anstieg des Appetits und ein häufiges Verlangen nach Snacks – Empfindungen, die den meisten innewohnen – werden etwa drei Wochen lang anhalten. Und noch etwas: Endlich wieder gute Laune und Ruhe!

Tag fünfzehn

Nach einem Halbmond ohne Alkohol haben sich die Stoffwechselvorgänge im Körper bereits vollständig normalisiert. Obwohl noch Alkohol im Körper vorhanden ist, werden keine Giftstoffe aufgenommen und die Schleimhäute des Magen-Darm-Traktes haben sich erholt. Magensäure wird normal produziert und das Brennen im Hals verschwindet vollständig. Die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße wurde wiederhergestellt, der Blutdruck normalisierte sich wieder.

Ein Monat ist vergangen…

Erst jetzt hat das Gehirn Spuren von Alkohol und Giftstoffen vollständig beseitigt. Nach einem Monat Alkoholverzicht verbessert sich der Hautzustand dramatisch: Sie ist elastischer, gesünder, strahlender, Pickel und Pickelchen, feine Fältchen sind irgendwo verschwunden. Auch die Leber normalisierte sich wieder, obwohl sie sich erst in einem weiteren Monat vollständig erholen wird. Jetzt braucht der Körper viel weniger Zeit, um die Energieressourcen wiederherzustellen, und auch das Gedächtnis hat sich deutlich verbessert. Nach einem Monat Verzicht auf Alkohol wird die Immunität nicht nur wiederhergestellt, sondern auch deutlich gestärkt.

Für diejenigen, die „gefesselt“ sind

Die ersten sechs Monate der Nüchternheit gelten für diejenigen, die zuvor Alkohol missbraucht haben, als die gefährlichste Zeit – die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls ist hoch. Der Körper wird gereinigt, das negative Erlebnis vergessen und der Mensch ist sich sicher, dass er nun alles im Griff hat. Um sich und anderen dies zu demonstrieren, gönnt er sich ein oder zwei Gläser und … kehrt schnell „auf Anfang“ zurück.

Eine weitere Möglichkeit – Substitutionsfälle sind keine Seltenheit: An die Stelle einer Abhängigkeit tritt eine andere Abhängigkeit. Das sind Bier, Essen, Zigaretten, Energydrinks. In diesem Fall ist die Unterstützung von Angehörigen äußerst wichtig. Außerdem kommt es häufig nach einem Streit mit Haushaltsmitgliedern zu Pannen.

Plötzlicher Alkoholentzug

Ärzte warnen davor, dass eine scharfe Ablehnung von Alkohol gefährlich sein kann, wenn eine Person lange getrunken hat. Eine Person erlebt Halluzinationen, obsessive paranoide Gedanken kommen in den Sinn, unvernünftige Angst rollt herein, Handzittern wird bemerkt. Dies ist das berüchtigte alkoholische Delirium – „Eichhörnchen“ oder Psychose. Dies bedeutet nicht, dass Sie die destruktive Gewohnheit nicht ein für alle Mal beenden können. Es ist einfach besser, dies unter ärztlicher Aufsicht zu tun: Entgiftung durchführen, Medikamente einnehmen, die die Leber wiederherstellen und die Durchblutung des Gehirns verbessern, und danach wird es eine lange Arbeit mit einem Psychotherapeuten geben. Aber die Hauptsache ist, dass alles von Willenskraft und Entschlossenheit abhängt. Aber es geht nicht um dich, oder? Du hast kein Problem mit Alkohol, oder? Oft merken die Menschen jedoch nicht, wie sie nach und nach zu Sklaven der Sucht werden. Wir haben zuvor darüber geschrieben Wie Sie verstehen, dass Alkohol in Ihrem Leben „zu viel“ geworden ist.



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