Strand: Wie lange kann man mit Sonnencreme in der Sonne bleiben?

Jetzt ist der Sommer in vollem Gange und viele von uns haben den Strand bereits mehr als einmal besucht. Sonnenschutzmittel sind ein unverzichtbares Accessoire für einen Urlaub am Meer. Aber wie lange dauert es? Nach welcher Zeit sollten wir es erneut auf die Haut auftragen?

Eines der größten Probleme des Sommers ist neben der Suche nach einer Liege an einem organisierten Strand aufgrund des Andrangs die Hitze und die Sonne, deren Strahlen für manche zwar angenehm, aber, wie Wissenschaftler bewiesen haben, gefährlich sind .

Aus diesem Grund wurden Sonnenschutzmittel entdeckt, die das „Problem“ verhindern: Brennen und das Eindringen eines bestimmten Spektrums von Strahlen, die für die Haut ungünstig sind. Sonnenschutzcremes heißen SPF* und schützen die Haut vor UBV-Strahlen, Strahlung, die Hautkrebs schädigt und sogar dazu beitragen kann.

Wenn Sie beispielsweise Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 auf Ihre Haut auftragen, können Sie etwa 150 Minuten in der Sonne bleiben. Dies hängt natürlich vom Hauttyp und der Menge ab, die Sie auf die Haut auftragen. Experten empfehlen, ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu verwenden und es alle 2 Stunden gründlich auf die Haut aufzutragen.

*SPF (engl. Sun Protection Factor, übersetzt „Sonnenschutzfaktor“) ist ein Index, der den Grad des Schutzes vor der Sonne, nämlich vor ultravioletten B-Strahlen (UVB), bestimmt. Die Zahl neben der Abkürzung gibt an, wie viel UV-Strahlung bei der Anwendung des Produkts auf die Haut trifft:

• Bei Lichtschutzfaktor 10 erhält die Haut 1/10 der Gesamtstrahlung, d. h. der Filter blockiert etwa 90 % der UVB-Strahlen;
• Lichtschutzfaktor 15 schirmt 93 % der Strahlen ab;
• Die höchstmögliche Schutzstufe 50+ neutralisiert 98-99 % der UVB-Strahlung.

Der Sonnenschutzfaktor SPF gilt nur für UVB-Strahlen, die Verbrennungen verursachen, nicht jedoch für UVA-Strahlen – die Verursacher vorzeitiger Hautalterung und pathologischer Veränderungen der Hautzellen.

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