Welche Lebensmittel sollten nicht zusammen gegessen werden?

Bei der Ernährung geht es nicht nur um die Menge der Nahrung, die wir essen. Auch die Kombination der Lebensmittel ist für die Funktion unseres Körpers von großer Bedeutung.

Es gibt Produkte, die absolut nicht mischbar sind. Oft kann die Kombination von Lebensmitteln mit unterschiedlicher Konsistenz und unterschiedlichem Geschmack zu Verdauungsproblemen führen.

Hier sind sie, diese „schrecklichen und inkompatiblen“ Produktkombinationen:

Banane mit Milch
Diese Kombination mag sehr vorteilhaft erscheinen, aber die beiden Lebensmittel sind „schwer“ verdaulich und sollten nicht zusammen eingenommen werden. Sowohl Bananen als auch Milch sind schwer verdaulich und können sogar die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns verlangsamen. Darüber hinaus werden Bananen beim Teilen sauer und beim Mischen mit Milch giftig. Aus diesem Grund können verschiedene Probleme auftreten – Hautausschläge, Husten, Erkältungen und Allergien.

Käse und Bohnen
Käse ist ein proteinreiches Milchprodukt. In den meisten Fällen führt die Kombination von Käse mit Bohnen zu Blähungen und schwächt den Verdauungsprozess, da beide Lebensmittel „schwer“ verdaulich sind. Wenn sie den Dickdarm erreichen, verlangsamen sich die Prozesse des Schwitzens, des Wasserlassens und des Stuhlgangs.

Pizza mit Limonade
Es scheint, als würde es jeder tun – sein Lieblingsgericht mit einem Erfrischungsgetränk herunterspülen. Pizza ist jedoch reich an Proteinen und Kohlenhydraten. Deshalb in Der Verdauungsprozess verbraucht den größten Teil der Energie des Körpers. Andererseits verlangsamt der Verzehr von Carbonaten (aus Soda) den Verdauungsprozess. Dies führt letztendlich zu Magenproblemen.

Joghurt und Obst
Die Kombination von Joghurt und Obst ist keine gute Idee, da der Magen Joghurt ganz anders verdaut. Joghurt enthält viele Bakterien, die auf Fruchtzucker wirken. Andererseits beeinflussen die Säuren in Früchten die Verdauung von Joghurt. Auch wenn die Kombination gut schmeckt, genießt man jedes Produkt am besten einzeln. Die gleichzeitige Einnahme dieser Produkte kann zu Husten und Hautallergien führen.

Eier mit Fleisch
Das ist eine Proteinbombe. Das ist es, was das Problem verursacht. Zudem dauert die Verdauung aufgrund des hohen Proteingehalts lange, was zu Magenbeschwerden führen kann.

Kartoffel mit Fleisch
Obwohl dies eine sehr leckere Kombination ist, ist es besser, sie nicht zu wählen. Kartoffeln sind reich an Stärke, die große Mengen an alkalischer Verdauungsflüssigkeit (Magensaft) benötigt. Andererseits benötigt Fleisch auch viele saure Verdauungssäfte. Nach dem Verzehr von beidem bleiben sie „im Magen stecken“ und verursachen Magen-Darm-Probleme wie Sodbrennen, Blähungen, Aufstoßen usw.

Burger mit Pommes
Pommes Frites und Hamburger sind frittierte Lebensmittel. Und sie können Ihren Blutzuckerspiegel zu stark senken. Dadurch fühlen wir uns müde und träge.

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