Stress ist ein häufiges Problem in unserem täglichen Leben, mit dem die meisten Menschen unweigerlich konfrontiert sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es keine Möglichkeiten gibt, damit umzugehen. Es gibt drei Haupttypen von Stress, die im täglichen Leben auftreten können: Akut: manifestiert sich in einem unerwarteten Ereignis, wie einem Streit mit einem geliebten Menschen. Akut […]
Der Mangel an einem bekannten Vitamin, das bei veganer Ernährung am häufigsten vorkommt, scheint einer neuen Studie zufolge bei Menschen mittleren Alters zu Depressionen zu führen. Der Zusammenhang zwischen Folsäure und Vitamin B12 und wie dieser mit einer höheren Prävalenz depressiver Symptome bei älteren Erwachsenen zusammenhängt, wurde in der TILDA-Studie (Longitudinal Study on Aging) aus […]