Der morgendliche Ansturm zur Arbeit kann den Stress dramatisch erhöhen. Laut einer neuen OnePoll-Umfrage unter 2.000 Erwachsenen im Vereinigten Königreich...
Ermüdung
Schlaf ist eine mysteriöse Sache. Manche Menschen schlafen leicht und schnell ein. Anderen fällt es schwer und sie leiden unter...
Autofahren nach weniger als 5 Stunden Schlaf verdoppelt laut Studie das Unfallrisiko veröffentlicht in Natur und Wissenschaft des Schlafes. Sich...
Lange Zeit glaubten viele, dass geistige Arbeit nicht zu ermüdend sei. Neuere Studien haben das Gegenteil überzeugend bewiesen. Anstrengend nachzudenken...
Schlafen Sie fast jede Nacht sieben bis acht Stunden, wachen aber morgens auf, ohne sich erfrischt zu fühlen? Viele Menschen...
Zukhra Pavlova, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Endokrinologin, Staatliche Universität Moskau, Staatliche Universität Moskau M.V. Lomonosov, macht auf das Hauptsymptom des...